Présentation du cours
Parcours évolutif d’1 an de gym douce adapté à l’âge et à la condition physique des participants pour une reprise ou un maintien d’une activité régulière. Les séances combinent des exercices d’équilibre, de mobilité, de coordination, d’assouplissement et d’amélioration de la capacité cardio respiratoire et des qualités musculaires.
Nouveau : A la rentrée 2019 les frais pour les nouveaux participants seniors seront entièrement pris en charge grâce au soutien de la Conférence des Financeurs du bas-Rhin.