Présentation du cours
Parcours évolutif d’1 an d’activité physique adapté à l’âge et à la condition physique des participants pour une reprise d’une activité régulière. Les séances combinent des exercices d’équilibre, de mobilité, de coordination, d’assouplissement et d’amélioration de la capacité cardio respiratoire et des qualités musculaires.
Nouveau : A la rentrée 2020, ces cours seront gratuits pour les participants