Gym

Présentation du cours

En gym douce, les mouvements sont adaptés au
public pour ne pas être traumatisant pour des corps
n’ayant plus l’habitude d’une pratique régulière et
intensive. Des accessoires peuvent être utilisés pour
mettre le pratiquant en sécurité et lui faciliter
l’exécution des mouvements. Elle n’en reste pas
moins efficace et permet de renforcer le tonus
musculaire, la souplesse et le système cardiovasculaire.

Inclus
  • Detente

  • Assouplissements

  • Etirements

  • Renforcement musculaire

  • Equilibre

Une question ?

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
15.00 - 16.00 Gym
Adaptée
15.00 - 16.00
Cour Elmia
Véronique
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Gym
Adaptée
17.00 - 18.00
Cour Elmia
Véronique
Cliquer sur le nom du cours pour plus d'info...

Lundi

Mardi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
15.00 - 16.00 Gym
Adaptée
15.00 - 16.00
Cour Elmia
Véronique
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Gym
Adaptée
17.00 - 18.00
Cour Elmia
Véronique
Cliquer sur le nom du cours pour plus d'info...

Lundi

Mardi