Gym Douce

Présentation du cours

En gym douce, les mouvements sont adaptés au
public pour ne pas être traumatisant pour des corps
n’ayant plus l’habitude d’une pratique régulière et
intensive. Des accessoires peuvent être utilisés pour
mettre le pratiquant en sécurité et lui faciliter
l’exécution des mouvements. Elle n’en reste pas
moins efficace et permet de renforcer le tonus
musculaire, la souplesse et le système cardiovasculaire.

Inclus
  • Detente

  • Assouplissements

  • Etirements

  • Renforcement musculaire

  • Equilibre

Une question ?

Planning

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
10.00 - 11.00 Gym Douce10.15 - 11.15
(Robertsau)
Jean Paul
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Gym Douce15.00 - 16.00
Jean Paul
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Gym Douce17.45 - 18.45
Véronique
18.00 - 19.00
Cliquer sur le nom du cours pour plus d'info...

Mardi

Mercredi

Jeudi

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI DIMANCHE
10.00 - 11.00 Gym Douce10.15 - 11.15
(Robertsau)
Jean Paul
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00
13.00 - 14.00
14.00 - 15.00
15.00 - 16.00 Gym Douce15.00 - 16.00
Jean Paul
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00 Gym Douce17.45 - 18.45
Véronique
18.00 - 19.00
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