Nos cours

La marche nordique est une autre conception de la marche, beaucoup plus active. Le principe…

En gym douce, les mouvements sont adaptés au public pour ne pas être traumatisant pour…

Le Qi Gong est une gymnastique inspirée d’une conception traditionnelle chinoise du corps, la même…

Le Pilate est une méthode de gymnastique qui muscle en profondeur en alliant des exercices…

Le Yoga est un système complet de développement de soi qui propose des exercices posturaux,…